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断菓子から2年・・・・

もしかして、もしかすると覚えてらっしゃる方が居るでしょうか?


我が家の旦那の断菓子の話。


うちの旦那は身長が174cm、体重63kg
ちょうどいい感じの体型だったんです。


結婚当初は(爆)


まぁ、それが、お菓子を食べ続けた結果、
体重が70kgオーバーになり、


自ら断菓子を決意したのが2年前の11月。


『お菓子止めたら、絶対体重減るって
頑張れ


と、安易にハッパを掛けていたわたくし。

私にも若い頃、ダイエット経験があります。
旦那の場合、お菓子をやめれば痩せると真剣に思っていたんですよ。




半年ぐらい、本当にやめてたんです。
でもね、一向に体重は減らない!

だいたいさぁ~ダイエットって初めは結構体重が落ちるけど
停滞期が来て、断念!ってパターンが多くないです?


何故、しょっぱなが痩せないんだろう?

と、私も不思議だった。




『基礎代謝が低いんじゃない?』


なんて言ってみた所、


旦那は健康と節約とダイエットを兼ねて

去年の秋ぐらいから、通勤を自転車に変えたんです

約片道30分、往復1時間。


季節のいい時期は自転車も気持ちが良いだろうが、
寒い冬、暑い夏・・・・続きはしないだろう


と、密かに思っていたんです(笑)


『冬は辛く無いの?自転車!』

『漕いでると暖かくなるから、全然平気
夏の方が心配やなぁ・・・・』




お菓子も止めた!自転車通勤に変えた!
大腿筋が鍛えられれば、基礎代謝も上がり、
自ずと痩せていくだろう。。。。。


と、思っていたのだけど、思いの外体重は減らない。


やっても結果が出ないと、
人間、ヤル気もなくなってくるでしょう




また、お菓子を食べ始めたんですよねぇ~




もう、その時はさすがに私も何も言わなかったんです

努力はしてるんですもの。

これ以上は言えない




でもね、またお菓子を食べ始めるとやっぱり体重は増えていく。

毎日顔を合わす私でさえ、

『大丈夫?その二重顎!』

って、思うぐらい




滅多に会わない、うちの母なんかは旦那と会う度に

『あれ?○○君(旦那の名前)、また少し肥えた?』

と、言いますよね^^;




今年の春の健康診断の時、

とうとう旦那の体重は73kgまで増加


これまで体重が増えても
血液検査で数値に問題が出る事は無かったんだけど、


総コレステロール値かな?
中性脂肪かな?


ちょっと忘れたけど、Highの数値が出たんですよネ




それが理由で一念発起したのか、

持病の腰痛が悪くなったからなのか、定かでないが、


また、断菓子を始めたんです




夏場の自転車通勤も頑張った




するとね・・・・

夏を過ぎた辺りから、自然と体重が減少していきましたネ


ほんと、ここ数ヶ月で

65.5kgまで体重が落ちました




『もう、減らさなくていいんじゃないの?
それより、今の体重をキープする事を考えなくちゃね。
増えもせず、減りもしないように


ダイエットって減ってくると楽しいものなんですよ。


何でも過ぎると良くない。




ホント良く頑張ったなぁ~と思います

今日も元気に自転車で通勤


J491


Jの写真はいっぱいあるけど、
旦那の写真なんて、こんなのしかないや




さぁ!またもや週末!

そろそろ大掃除かしら?

いやだなぁ~~~


良い週末にしてください




愛犬ブログランキング
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コメント

断菓子宣言、覚えていますとも!!!
あれから2年も経つんだ~!
パパさん、頑張ったね~。
よっぽど意志が強くないと、なかなかできないと思います。
意志の弱い我が家の父ちゃん、早歩きがいいと聞いて始めても3日坊主。
アルコールを減らす気、全くなし!
ヤバい体型ですわ。(笑)

ところで、kazuhaさんがダイエット???
全く必要ないでしょ?(笑)

うん!知ってるさぁ~♪♪

本人が好きな物を置いておく(隠す)
てのが難しくて、ホント参るわ~

うちの旦那なんて仕事のストレスで痩せてく痩せてく
でも、見た目には分からないんだよ~

。。。子供より少ない。。。体重。


旦那さんガンバ

年を取ってきて太るのだけは避けたいよね。
キープならいいんだけどね。
・・・身体の為

ゆっぴ~さん
ありがとうございます^^
随分返信が遅くなりました(>_<)
ゴメンなさい

まぁ!覚えてくれてましたか!!
嬉しいです

おととと・・・アルコール減らす気なし!
私も耳が・・・・(笑)

それがさぁ~高校生の時、メッチャ肥えましてねぇ~
60kgまで体重が増えたんですよ!ヤバいでしょう(笑)
顔なんてパンパンです(爆)
その頃の写真は死んでも見せられないです(笑)
ちょっと無理なダイエットをしましたねぇ~。
イケないですねぇ~

大人になってから、体重が上下しなくなりました

ちゃちゃみさん
ありがとうございます^^
すみません!返信がとても遅くなってしまいました
ゴメンなさい

ちゃちゃみさんも覚えててくれたのですか!
ありがとうございます

まぁ!ご主人、ストレスで!!
あんまり太るのも体に良くないので、心配だけど、
痩せて行くのを見るのもホント心配になりますよネ
仕事って大変ですよね。。。
年末年始、しっかり休息が取れますように・・・・。

うんうん!
やっぱり、自分の一番調子がイイ体重をキープってのが
一番安心ですよネ

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