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  • 【芸名】Jake(ジェイク)
    【通称】J(ジェイ)
    ビビり犬、甘えん坊将軍♪
    2007年3月8日生まれの男の子


    【名前】アル
    ヤンチャな暴れん坊将軍♪
    2015年5月29日生まれ男の子

kazuha

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カリフォルニア・レーズン♪

モラタメさんから


E548


カリフォルニア・レーズン 小袋(30g) ×5袋
ボナートMF・ミトン&鍋敷きセット を♪


レーズンって得意な方ではないのですが、

身体に良いものはとても興味があるぅ~~~~note


ブドウの皮に多く含まれるオレアノール酸は
虫歯や歯周病の原因菌の増殖を抑えてくれます。

たんぱく質、鉄、カルシウム、食物繊維も多いからバランスも良いし、
カリウムも豊富に含まれているので塩分過多の私には非常に優れた食品♪

抗酸化作用も高いので美容、健康にもいいよねぇ~♪


E549


サラダに和えちゃえば手軽だし、

朝食のヨーグルトに混ぜれば、習慣的に頂けるね♪


私ももっと積極的にレーズン食べようと思いましたぁ~happy01


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