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kazuha

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1ヶ月で!なんて言わないけど、ベターッと開脚できるようになる方法♪ その②

ベターッと開脚が出来るようになりたいなーと
昨年末から始めたストレッチ。

前回の報告から約4か月経過したので
久しぶり写真、撮ってみたんですcamera


まだ続いてたんですよsmile
しつこいでしょう(笑)


さすがに二日酔いの日はやらないし、
歯肉切開した日はやらなかったけど(笑)

でもほぼほぼ毎日、日課のように続けてます。


ストレッチ続けていると肩甲骨周りも柔らかくなっているような気がして、
姿勢もよくなっているような気がするんです。

肩凝りも何だかマシだし。


G366

カメラを向けると映り込んでくる犬が居る^^;


G367

どうですか?
ちょびっとだけど前より柔らかくなったでしょう♪


G051

↑が4ヶ月前。


G368

でも、なかなか胸が付かない!!

おっぱい無いから、仕方ないかww

いや、そういう問題じゃなさそうだね(笑)


年末には胸が付くようになってたらイイのになぁ~shine


引き続き、ストレッチ、続けたいと思います。


G369

どうしても自分が写真に写りたいようです(笑)


←いよいよ熱帯夜の日の方が多くなって来たね。

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コメント

٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶
そう\❤︎/それそれ\❤︎/
まだ続けてるの?と聞こうと思ってたの。
すごっ(๑•̀ •́)و✧
私もやりたいんだけど、寝転がって
タオルで前後動かすしかやってない。
完璧できたら教えてね。
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

cuteちゃちゃみさん
ありがとうございます^^
あら~ちゃちゃみさんもタオルのやつ、やってるのねぇ~~~notenote
せっかくならマタワリみたいなのあるじゃない。
それもいっしょにやってぇ~~~!!
肩甲骨が柔らかくなって、肩こりとかにも効きそうだよ~~goodgood

フルセットやってるんだけど、あと4ヶ月で胸まで付くかなぁ。。。
いささか怪しい(笑)

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